Защо е лошо да си проверявате имейла в следработно време

Да проверявате електронната си поща след като напуснете работното място може да бъде източнник на емоционални проблеми, показват нови проучвания.

 

Темата, тона и подателя на всеки имейл не само извиква определени емоционални реакции, но и играе роля върху това колко силен ще е навикът ни да проверяваме пощата си, когато не сме на работа. Това от своя страна сериозно вреди на баланса между работа и личен живот.

 

Имейлите с негативен тон обикновено са виновни за по-големите нива на гняв у служителите, а позитивните носят повече щастие и удовлетвореност, сочат изследванията.

 

Ефектът всъщност се основава на начина, по който възприемаме тона на писмото. Същото се отнася и до времето, което е необходимо за обработка на съответния имейл, а колкото по-гневни са писмата, толкова повече време от личния живот на служителя отнема справянето с тях.

 

Но проверката на служебната поща след работа не е винаги лоша. Съобщенията, които носят основна и кратка информация, помагаща на служителите лесно и бързо да се справят със задачата, са полезни за тях, защото съдрйстват за отнемане на част от служебното тегло.

 

Въпреки това обаче членовете на персонала не обичат да получават имейли в следработно време, особено ако са от шефовете им. Причината  е, че те се чувстват задължени да отговорят на имейла или да свършат това, което той изисква от тях, а това се усеща като намеса в личния живот.

 

Поради тези причини най-доброто решение за служителите е да изградят навик да не проверяват електронната си поща в следработно време, с оглед работата да не пречи на личния им живот. Също така и работодателите трябва да имат предивид, че служителите нямат задължението да кореспондират по служебни поводи извън работните си часове, защото това по-скоро ще навреди на представянето им, отколкото да го подобри.

 

източник: businessnewsdaily.com