Какво да направите в 60-те минути преди интервюто

След като сте насрочили среща с евентуалния си работодател, можете спокойно да се отдадете на нервното напрежение.

 

То от своя страна, ако не го преодолеете, разбира се, може да навреди сериозно на представянето Ви.

 

Внимателното планиране на всичко, което трябва да направите, преди да се явите на интервюто, обаче, ще помогне да се отървете от притеснението поне до известна степен. Защото ще Ви даде усещането, че сте подготвени.

 

Можете например да се наспите добре, да планирате здравословна закуска, да изберете подходящ костюм, хубави обувки, семпли и стилни аксесоари. Да не пиете прекалено много кафе, защото кофеинът ще Ви изнерви допълнително. Всички тези малки детайли са от голямо значение.

 

И така, остава Ви 1 час до срещата с интервюиращия. Какво още да направите?

 

1) Обадете се на приятел за кратък разговор. Това ще Ви помогне да се откъснете от мисълта за интервюто поне за момент. Ще Ви съдейства да се отпуснете.

 

2) Усилете музиката, за да се заредите с енергия. Подобрете настроението си. Фирмите искат жизнени, активни служители, които показват ентусиазъм. Заредете плейлиста си с весели парчета, за да се енергизирате и освежите.

 

3) Изключете телефона си. Непрофесионално е да Ви звънят по време на интервю. Премахнете най-малката възможност това да се случи, като изключите телефона си.

 

4) Пийнете вода. Хидратацията ще Ви помогне да останете нащрек. Затова си вземете бутилка с вода, от която да пиете, докато чакате да започне интервюто. Приемете всички напитки, които Ви предложат в чакалнята.

 

5) Вдишвайте дълбоко. Поемете въздух през носа и го изпуснете през устата. Това ще помогне да се успокоите и да неутрализирате изнервеността си.

 

6) Усмихнете се. Можете да направите първото впечатление само веднъж. Покажете се с усмивка пред евентуалните си шефове. Така ще подобрите настроението си, ще поставите тон на разговора и ще повишите самочувствието си.

 

Интервюто започва. Дайте всичко от себе си. Успех!

 

източник: businessinsider.com