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碳水化合物的攝取會增加血清素水平,這讓我們感覺更好,但這只是暫時的。 由於碳水化合物攝取量增加,胰島素的產生增加,從而增加了肌肉對氨基酸的吸收,色氨酸是一個例外,因為它與血液中所謂的轉運蛋白結合。 這樣,血液中的阿色胺酸含量就會增加,更多的量到達大腦血液循環,大腦可以產生更多的血清素,我們的情緒就會改善,對甜食的慾望就會暫時減少。 也就是說,還需要足夠的胃酸,這樣,維生素才能從食物中攝入的分子中釋放出來,一旦進入血液,就可以到達其適當的位置,發揮其有益作用。 例如,由於上述原因,胃酸產生減少可能導致胃酸缺乏。 便利的自助式餐點外燴服務 台胞證新北 除蟲 下午茶派對專屬外燴茶點 到府外燴輕鬆安排 在這種情況下,四肢可能會出現因神經損傷而導致的疲勞、抑鬱、麻木和刺痛感,維生素B12 泰國簽證申請 會在小腸的最後一段被吸收,但要發生這種情況,它必須首先與一種特殊的蛋白質結合。
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