艾倫堡健康中心的按摩；健康讓人感覺良好 之後，每個人都會與其中一位教練進行 5 輪 5 分鐘的對戰。 訓練中最困難的部分就是全力以赴！ 之後，踢球者出現並用膝蓋和踢腿。 如果有足夠的時間，他們會坐在擂台上證明自己。 A thai talpmasszázs a talp bizonyos részeire gyakorol nyomást. 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