Quelques mots sur la réflexologie
La réflexologie, c'est soulager le corps et apaiser le mental naturellement.
Il s'agit d'une pratique de type massage réflexe,
technique de stimulation de zones et points dits réflexes, que l'on
trouve notamment sur les pieds et les mains, et qui a pour but d'aider
le corps dans ses efforts pour maintenir l'homéostasie (l'équilibre des
différentes fonctions). La réflexologie se fonde sur le
principe que ces zones et points réflexes sont en relation avec un
organe, une partie ou fonction du corps ce qui permettrait d'obtenir
une action à distance sur l'élément en déséquilibre (projection de tout
le corps sur une partie de celui-ci : par exemple, réflexologie
plantaire = sur les pieds et réflexologie palmaire = sur les mains).
Technique de soins complémentaire et douce, la réflexologie dénoue les tensions en profondeur, dynamise les fonctions vitales. Elle est à la fois stimulante, équilibrante et relaxante. Elle agit sur les différents systèmes de l'organisme et contribue à une meilleure circulation sanguine, lymphatique et facilite l'élimination des toxines. Elle permet d'apaiser les tensions musculaires, nerveuses et de soulager les troubles liés au stress ressenti (qui peuvent se traduire, par exemple, par des douleurs, un inconfort digestif, des maux de tête, une mauvaise qualité du sommeil).
Les différentes stimulations sont réalisées manuellement ou à l'aide d'accessoires présentés avant la séance.
La
praticienne en réflexologie intervient pour relaxer, décongestionner et
mobiliser les capacités du corps à s'auto-réguler, en prévention ou en
accompagnement des traitements médicaux et paramédicaux.
La réflexologie est une alliée santé pour se sentir en santé et enchanté !
Les séances et ma pratique
Mes séances sont un mélange de techniques bien-être, de réflexologie occidentale et thaï. Elles se déroulent dans le respect de chacun, en toute sécurité (port du masque si nécessaire, lavage des mains à l'arrivée, gel hydroalcoolique, matériel nettoyé et désinfecté après usage, pièce aérée) et en toute confidentialité. Soins de confort, je les vois comme un espace d'accueil, d'écoute et de détente.
Je vous reçois seul.e, sans accompagnant sauf pour les enfants où un parent peut rester, selon l'âge et le choix de l'enfant.
Les séances sont personnalisées à partir d'un protocole de base. Il s’agit de séances de réflexologie plantaire et/ou palmaire individuelles d’une durée variable (entre 1h et 1h30 - accueil/échanges compris) en fonction de vos besoins et souhaits. Elles débutent par quelques questions afin de mieux vous connaitre et savoir ce qui vous a amené à prendre rendez-vous (par exemple : ressentez-vous des douleurs ? si oui, où sont-elles localisées ? quelles sont leur fréquence, leur intensité ? avez-vous des allergies ? des troubles digestifs ? des troubles du sommeil ? en avez-vous parlé à un médecin ? prenez-vous des médicaments actuellement ? etc.).
Lors de ces séances de réflexologie, vous restez habillé.e, seules les parties massées sont découvertes (des pieds jusqu'aux genoux - NB : Prévoir une tenue souple et ample dans laquelle vous vous sentez bien respirer). Confortablement installé.e dans un fauteuil relax ou sur une table de massage, vous pourrez vous laisser aller en toute confiance. De mon côté, je vais stimuler des zones, des points situés sur vos pieds à l'aide de mes mains (doigts, phalanges, paumes) ou d'instruments présentés avant le soin en réflexologie. Ce massage bien-être peut être réalisé à sec ou à l'huile mais aussi au lait, avec un baume ou au talc (produits naturels et certifiés biologiques).
En fin de séance, nous prenons quelques minutes autour d'une boisson chaude. C'est aussi le moment où je vous montre les zones à stimuler sur vos mains afin de conforter les bienfaits de votre séance.
Formée à la réflexologie, autodidacte et curieuse, je continue à m'informer et à me former à d'autres pratiques ou approches afin de vous accompagner au mieux (📚 Formations et parcours professionnels).
! Pour le bien-être de chacun, je me réserve le droit de ne pas vous donner un soin de réflexologie, si j'estime que votre situation dépasse mes compétences et que je ne peux pas répondre à vos attentes. Dans ce cas, je vous orienterai vers d'autres professionnels plus qualifiés.
! RAPPEL des Contre-indications : blessures et traumatismes récents aux pieds et/ou mains, problèmes cutanés (ex : mycoses, verrues, psoriasis), phase active d’une pathologie lourde (ex : cancer, problèmes cardiaques récents, etc.), troubles sévères de la circulation sanguine (ex : phlébite, varices), grande fatigue, fièvre, début de grossesse.
Mention légale : « compte-tenu de la loi du 30.04.1946 et du décret 60669 de l'article L 489 et de l'arrêté du 8.10.1996, il ne s’agit nullement de soins médicaux ni de soins de kinésithérapie mais de techniques de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress ».
Cette technique ne se substitue en aucun cas à l’avis d’un médecin et à des examens médicaux.
Votre praticienne en réflexologie ne pose aucun diagnostic et n’intervient dans aucune décision thérapeutique.
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Pour me contacter :
Par Téléphone : 06 02 30 06 55
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