首先，關鍵字的角色是讓搜尋引擎理解網站內容的主題。當用戶在搜尋引擎中輸入與你網站內容相關的關鍵字時，搜尋引擎會依據這些關鍵字來匹配最相關的頁面。正確使用關鍵字能讓網站在相關搜尋結果中獲得較好的排名，從而吸引更多的點擊。

在選擇關鍵字時，有幾個技巧可以幫助提高SEO效果。首先，進行關鍵字研究，利用工具如Google Keyword Planner、Ahrefs等，找出與你的業務或內容相關的熱門關鍵字。其次，選擇長尾關鍵字（即較長且具體的搜尋詞）可以幫助提高排名，因為它們競爭較小，且能吸引更精確的目標受眾。

此外，要注意避免過度堆砌關鍵字。搜尋引擎更傾向於高質量且自然的內容，過度使用關鍵字不僅會影響可讀性，還可能導致被搜索引擎懲罰。總之，選擇合適的關鍵字並合理運用，對提升網站的SEO效果至關重要。