首先，選擇合適的關鍵字是提升自然流量的基礎。進行關鍵字研究，選擇那些與網站內容高度相關且有一定搜尋量的關鍵字，並將其自然地融入到網站內容中。長尾關鍵字也能有效增加自然流量，因為它們通常更具針對性，能幫助網站吸引到有明確需求的用戶。

其次，提供高質量的內容是提升自然流量的核心。搜尋引擎偏好具有高價值和專業性的內容，因此網站應定期更新內容，並解決目標用戶的痛點或問題。高質量的內容不僅能提升用戶體驗，還能增強網站的可信度。

再者，提升網站的頁面加載速度對SEO也非常重要。網站加載速度過慢會影響用戶體驗，從而影響搜尋引擎排名。使用壓縮圖片、簡化代碼等方式來提升頁面加載速度，能有效改善用戶體驗並增加流量。

總結來說，運用SEO提升網站自然流量的關鍵在於選擇正確的關鍵字、創建高質量內容和提升網站的用戶體驗，這些策略能幫助網站在搜尋引擎中獲得更好的排名，從而吸引更多自然流量。