首先，關鍵字的選擇應基於目標用戶的搜索行為。進行關鍵字研究時，應該考慮用戶最常搜尋的詞語，並使用工具如Google關鍵字規劃師（Google Keyword Planner）來發現高搜尋量且低競爭的關鍵字。此外，選擇與網站內容高度相關的長尾關鍵字，這樣可以精準地觸及目標群體，並提高轉換率。

其次，競爭分析也非常重要。分析競爭對手使用的關鍵字，了解他們的策略，可以幫助你選擇有利的關鍵字。競爭較少的關鍵字往往能夠更容易地提升網站排名。

另外，關鍵字的密度不應過高。過度堆砌關鍵字可能會導致網站被搜尋引擎懲罰，影響排名。最佳做法是讓關鍵字自然融入內容中，保持文章的可讀性和流暢性。

總結來說，選擇合適的關鍵字需要綜合考慮搜索量、競爭情況及用戶需求，並且保持關鍵字的自然流暢，這樣才能有效提升SEO效果。