首先，選擇合適的關鍵字至關重要。進行關鍵字研究，找出用戶最常搜索的相關詞彙，並合理地將這些關鍵字融入到內容中。注意不要過度使用關鍵字，應自然地融入文字中，以免被搜尋引擎認為是關鍵字堆砌。

其次，文章的標題和小標題要具備吸引力且富有關鍵字。標題應該清晰、簡短，並能讓讀者一眼了解內容主題。標題標籤（H1）和副標題標籤（H2、H3）也能幫助搜尋引擎理解頁面結構。

內容的質量是SEO中最重要的一環。創建有價值、原創且解決用戶需求的內容，能提高頁面停留時間，進而提升搜尋引擎排名。

最後，內部鏈接和外部鏈接的運用也不可忽視。合理的內部鏈接能幫助搜尋引擎更好地抓取網站內容，而外部鏈接則能提高網站的可信度和權威性。

總結來說，撰寫SEO友好的內容不僅需要選擇適當的關鍵字，還需要注重內容的質量與結構，這些都是提升網站排名的重要因素。