Claudia Bugl, MSc
Klinische PsychologinPsychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision (Verhaltenstherapie)
Mein Angebot
Ich biete Psychotherapie für Erwachsene, Jugendliche und Kinder an.
Mit wissenschaftlich fundierten Methoden der Verhaltenstherapie begleite ich Sie und Ihre Familie gerne wertschätzend und einfühlsam auf ihrem Weg.
Über mich
Warum habe ich diesen Beruf gewählt? Es sind vor allem jene Momente, in denen sich bei meinen Patient*innen nach belastenden Zeiten etwas verändert und diese Veränderungen im Alltag sichtbar werden.
Die Verhaltenstherapie bietet mir die Werkzeuge, den Weg dahin gemeinsam herauszuarbeiten – nach dem Prinzip der Hilfe zur Selbsthilfe. Schon als Pädagogin hat es mich fasziniert, wenn neue Erkenntnisse oder Erfahrungen etwas im Leben einer (kleinen) Person bewegen konnten.
Besonders wichtig in meiner Vorgehensweise sind mir Transparenz, Wertschätzung und Vertrauen. Therapie verstehe ich als gemeinsamen Prozess, in dem Ziele und mögliche Behandlungsschritte zusammen festgelegt werden.
Qualifikationen
- Fachspezifikum Verhaltenstherapie (laufend)ÖGVT
- Ausbildung zur Klinischen PsychologinÖAP
- Psychotherapeutisches PropädeutikumHoPP Postgraduate Center, Univ. Wien
- Bachelor- und Masterstudium PsychologieUniversität Wien
- Dipl. Kindergarten- und HortpädagoginBBAKIP St. Pölten
- Mama von zwei Kindern
Beruflicher Werdegang
- seit 2024Tätigkeit in freier Praxis
- 2024–2025Kinder- und JugendpsychiatrieUniversitätsklinikum Tulln
- 2021–2023SchulpsychologieBildungsdirektion NÖ
- 2020–2021Gesundheitspsychologie (Verwaltungsprakt.)Österreichisches Bundesheer
- 2019–2020Sozialpsychiatrische Diensteaks Gesundheit Vorarlberg
- 2010–2014Kindergarten- und HortpädagoginMA10 Wien, Kindercompany
Praktische Erfahrungen im Studium
- Kinder- und Jugendpsychologische Praxis Zentrum Leon
- Notrufnummer Rat auf Draht 147
- Projekt VIA (Vielfalt, Inklusion, Aufbruch)
- Emmaus St. Pölten – City Farm
Was ist Verhaltenstherapie?
Die Verhaltenstherapie ist eine der am besten erforschten Formen der Psychotherapie. Sie geht davon aus, dass Gedanken, Gefühle und Verhalten eng miteinander verknüpft sind und dass sich an dieser Verknüpfung etwas verändern lässt, auch wenn die äußeren Umstände zunächst gleich bleiben.
In der Praxis bedeutet das: Wir schauen gemeinsam, welche Muster ein Problem aufrechterhalten, und erarbeiten konkrete, alltagstaugliche Strategien, um sie zu verändern. Die Therapie ist strukturiert und zielorientiert, ohne dabei technisch oder unpersönlich zu wirken. Ihre Geschichte und Ihr Tempo stehen im Mittelpunkt.
Viele der Methoden wirken über die Sitzung hinaus: kleine Übungen, neue Blickwinkel auf vertraute Situationen, ein bewussterer Umgang mit belastenden Gedanken.
Verhaltenstherapie eignet sich für ein großes Spektrum psychischer Erkrankungen, aber auch bei allgemeinen Lebenskrisen, Beziehungsproblemen oder dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung.
Wobei Verhaltenstherapie helfen kann
Psychische Erkrankungen
- Ängste und Panikattacken
- Zwänge
- Depressionen
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Persönlichkeitsstörungen
- Schlafstörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- ADHS
Lebenskrisen und Belastungen
- Anhaltender Stress und Erschöpfung
- Trauer und Verlust
- Berufliche Überlastung
- Chronische Erkrankungen
- Veränderungen und Übergänge
Familie und Beziehung
- Konflikte in der Partnerschaft
- Trennung und Scheidung
- Erziehungsfragen
- Schwangerschaft und Elternschaft
- Belastungen im Familiensystem
- Sexualität
- Sexuelle Identität
Kinder und Jugendliche
- Ängste und Schulvermeidung
- Auffälligkeiten im Verhalten
- Lern- und Leistungsprobleme
- Schwierigkeiten im sozialen Miteinander
- Belastungen in der Pubertät
Persönliche Weiterentwicklung
- Selbstwert und Selbstvertrauen
- Abgrenzung und Grenzen setzen
- Umgang mit belastenden Gedanken
- Berufliche Orientierung
- LGBTQIA+ Anliegen
Diese Aufzählung ist nicht vollständig. Wenn Sie Ihr Anliegen hier nicht wiederfinden, melden Sie sich gerne – im Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob eine Verhaltenstherapie für Sie passend ist.
Preise und Rahmenbedingungen
Termine finden persönlich in meiner Praxis in St. Pölten statt. Je nach Anliegen ist eine teilweise Rückerstattung durch die Krankenkasse möglich.
Ablauf Erstgespräch
Im Erstgespräch steht das Kennenlernen im Vordergrund. Bevor wir mit der Therapie starten, klären wir gemeinsam, ob eine Verhaltenstherapie für Ihr Anliegen passend ist und ob Sie sich eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen können. Nach einigen Einheiten frage ich nochmals aktiv nach, ob Sie sich gut aufgehoben fühlen.
Praxiszeiten
Ausschließlich nach Vereinbarung. Praxistage: Montag und Donnerstag.
Dauer und Frequenz
Wie lange eine Therapie dauert, lässt sich im Vorhinein nur schwer abschätzen und ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Mein Grundsatz dabei: so kurz wie möglich und so lange wie nötig.
Zu Beginn empfehle ich Sitzungen 1x / Woche. Im weiteren Verlauf kann der Abstand zwischen den Terminen in der Regel verlängert werden.
Absageregelung
Eine Absage ist bis 48 Stunden vor dem Termin per Telefon oder E-Mail ohne Angabe von Gründen möglich. Bei einer späteren Absage wird die Einheit verrechnet.
Verschwiegenheit
Als Psychotherapeutin unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht. Alles, was Sie mir anvertrauen, bleibt vertraulich und wird ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben, weder an Angehörige noch an Behörden, Versicherungen oder Ärzt*innen.
Zur Qualitätssicherung bespreche ich Behandlungsverläufe im Rahmen meiner Ausbildung in Supervision. Auch dort gilt die Verschwiegenheitspflicht, und Ihre Angaben werden dabei anonymisiert.
Kontakt
- Adresse
- Schreinergasse 7
3100 St. Pölten - Telefon
- +43 660 270 45 39
- kontakt@claudia-bugl.at
Am besten erreichen Sie mich per E-Mail. Melden Sie sich gerne, wenn Sie bereit sind – das Erstgespräch ist unverbindlich.