Mobilité : gagner en autonomie et en confiance dans ses déplacements

Informations générales

Public concerné

Publics en insertion, en reconversion ou en évolution professionnelle
Publics en situation d'illettrisme (degré 3 et 4 ANLCI)
Toute personne souhaitant gagner en autonomie dans ses déplacements et travailler sur ses freins à la mobilité

Nombre de stagiaires

Pré-requis

Avoir une expérience, même minime, des déplacements urbains
Intérêt pour développer ses compétences pratiques en mobilité et en orientation

Durée

Modalités

Formation Intra Formation Inter Présentiel À distance

Dates et horaires

Lieu

Coût

Description de la formation

Cette journée propose de travailler sur les freins à la mobilité du public. Intégrant certains aspects du coaching professionnel, elle vise renforcer la confiance des participants dans leur capacité à se déplacer au-delà des lieux familiers, mais aussi :

- à leur permettre de s’approprier les repères et réflexes propices à une mobilité urbaine apaisée,
- à optimiser la planification de leurs trajets, y compris en s'appuyant sur le bon usage des outils numériques,
- à faire un point sur les aides à la mobilité dont ils peuvent disposer.

Grâce à une pédagogie active, adaptée autant que possible au bassin de vie des stagiaires, chacun peut explorer ses représentations, développer ses stratégies pour gérer les imprévus et acquérir une autonomie accrue dans ses déplacements quotidiens ou professionnels. La formation aborde autant les aspects pratiques (lecture de plans, utilisation d'outils numériques) que psychologiques (gestion du stress, développement de la confiance en soi) liés à la mobilité. A noter : une sortie "terrain" peut être intégrée au programme.

Objectifs pédagogiques

À l'issue de la formation, les apprenants seront capables de :

Identifier et analyser leurs freins personnels à la mobilité pour mieux les dépasser

Utiliser les outils d'orientation traditionnels (plans, cartes) et numériques

Préparer, planifier et optimiser un déplacement urbain incluant l’utilisation de transports collectifs.

Se repérer et s'orienter dans un nouvel environnement en développant des stratégies d'observation adaptées

Communiquer sur place pour demander ou donner des indications d'orientation

Gérer le stress lié aux déplacements et développer leur confiance en situation de mobilité

Réagir face aux imprévus

Programme détaillé

Comprendre sa relation à la mobilité

Autodiagnostic de ses pratiques et représentations de la mobilité

Identification des freins personnels (financiers, psychologiques, techniques)

Exploration approfondie des dispositifs d'aide à la mobilité disponibles

Maîtriser les fondamentaux de l'orientation spatiale

Lecture et interprétation des plans, cartes et systèmes de coordonnées

Compréhension des notions d'échelle et de représentation spatiale

Appropriation des outils numériques d'aide à la navigation

Développement des compétences de repérage spatial

Développer ses stratégies personnelles d'orientation urbaine

Techniques de prise de repères visuels, sonores et directionnels

Décoder la signalétique urbaine et les particularités du territoire

Faire un schéma pour mieux se repérer (en extérieur ou dans un bâtiment complexe)

Adopter des stratégies adaptées à son profil sensoriel

Oser demander de l'aide pour s'orienter

Optimiser la planification de ses déplacements

Méthodologie de planification d'un trajet multimodal

Recherche d'informations transport et analyse coûts-bénéfices

Gestion des imprévus et développement de solutions alternatives

Organiser un déplacement pour autrui

Moyens pédagogiques et techniques

Méthodes pédagogiques :

Apports théoriques
Méthodes actives
Travail en sous-groupes, partage d’expériences
Exercices pratiques

Supports techniques

Plans et cartes du territoire à différentes échelles
Matériel de manipulation 3D
Outils numériques
Supports audiovisuels interactifs et quiz gamifiés
Documentation sur les aides à la mobilité

Modalités de suivi et d'évaluation

Modalités de suivi

Autodiagnostic initial et final des compétences en mobilité
Évaluation diagnostique : état des lieux des pratiques actuelles en début de formation
Suivi en continu : observations lors des mises en situation et feedback individualisé

Modalités d'évaluation

Évaluation des acquis :

Quiz
Évaluation continue au travers d’exercices pratiques, mises en situation et feedbacks formatifs
Auto-évaluation sur les acquis et axes de progrès en fin de séance

Évaluation de la satisfaction :

Questionnaire de satisfaction à chaud en fin de formation
Évaluation différée à 3 mois pour mesurer l'impact sur les pratiques professionnelles

Formateur

Sébastien Lalloué
25 ans d'expérience dans l'accompagnement et la formation professionnelle
Formateur professionnel d'adulte certifié RNCP 5 et coach-consultant certifié RNCP7
Facilitateur de l'intelligence collective
Formateur de formateurs

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Sébastien Lalloué
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