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Programme de Formation

Informations générales
  • Personnes en recherche d’emploi, en insertion ou en évolution professionnelle

  • Stagiaires de dispositifs d’accompagnement vers l’autonomie

  • Personnes en situation d'illettrisme

  • Toute personne souhaitant renforcer sa confiance et transformer positivement son projet professionnel
Motivation à s'engager dans une démarche de développement personnel
Acceptation de participer à des exercices collectifs et de partage
Description de la formation
Comment passer de "je ne suis pas sûr(e) d'y arriver" à "je sais que j'en ai les capacités" ? Dans un monde professionnel exigeant, disposer d'une solide estime de soi et d'une confiance en ses capacités devient essentiel pour réussir ses projets. Conçue pour favoriser la prise de conscience, la progression individuelle et également la cohésion d'un groupe, cette formation donne tous les outils pour renforcer durablement l’affirmation personnelle et la capacité à se projeter vers de nouveaux objectifs. À travers des méthodes actives, des activités ludopédagogiques et des temps d’échanges, chaque participant apprend à (re)découvrir ses talents et ses forces, à valoriser son potentiel et à dépasser ses freins. Le parcours met en avant la capacité de chacun à oser, à s’affirmer et à transformer positivement sa vision de la réussite. Loin des discours théoriques, cette journée privilégie l'expérimentation directe et les prises de conscience personnelles dans un cadre sécurisant et énergisant. Accessible à tous, ce module, qui s'appuie sur les grands principes du coaching professionnel, valorise l’intelligence collective et la pratique active, pour permettre à chaque participant de repartir avec un regard neuf sur son potentiel.
Objectifs pédagogiques
À l'issue de la formation, les apprenants seront capables de :

  • Distinguer estime de soi et confiance en soi pour mieux les développer

  • Identifier les positions de perception

  • Reconnaître et valoriser ses talents, qualités et valeurs personnelles

  • Développer un regard positif sur soi-même et sur autrui

  • Sortir de ses schémas limitants pour oser s’affirmer davantage

  • S'affirmer avec bienveillance dans ses relations personnelles et professionnelles

  • Prendre conscience de l'impact de ses attitudes sur les dynamiques collectives
Programme détaillé
Accepter de se révéler en toute confiance

Entrer en relation avec authenticité

  • Se présenter sans se dévaloriser : un premier défi concret

  • Comprendre ce qui nous met à l'aise ou nous gêne chez les autres

  • Identifier ce que nous montrons ou cachons de nous-mêmes

  • Poser les fondations d'un regard positif sur soi et sur les autres

  • Accepter de se présenter sous un angle différenciant


Explorer et comprendre les mécanismes des perceptions et des préjugés

  • Analyser les différentes façons de percevoir la réalité

  • Prendre du recul sur ses préjugés et habitudes de pensée

  • Déconstruire les interprétations automatique

  • S’ouvrir à la diversité des points de vue


Identifier ce qui nous rend forts et nous distingue

Faire le point sur son estime de soi et sa confiance en soi

  • Démêler les concepts : estime de soi vs confiance en soi

  • Évaluer son niveau actuel d'estime et de confiance

  • Identifier les facteurs qui renforcent ou affaiblissent sa confiance

  • Définir des pistes d’évolution pour avancer sereinement

  • Prendre appui sur la reconnaissance mutuelle au sein du groupe


Reconnaître ses valeurs et ses atouts

  • Distinguer ce qu'on pense de soi de qui on est et de ce qu'on sait faire

  • Identifier ses capacités réelles, même celles qu'on minimise

  • Faire l'inventaire de ses qualités personnelles sans fausse modestie

  • Écouter ce que les autres voient de positif en nous

  • Construire une image plus juste et plus positive de soi-même

  • Reconnaître et affirmer les qualités des autres

  • Cartographier les réussites individuelles et collectives

Moyens pédagogiques et techniques
Méthodes pédagogiques :

Apports théoriques brefs
Méthodes actives
Alternance d'exercices individuels, en sous-groupes et en plénière
Ludopédagogie

Supports techniques

Outils ludiques et créatifs
Grilles d'auto-évaluation
Vidéos thématiques
Ressources documentaires
Modalités de suivi et d'évaluation
Autodiagnostic initial et final
Évaluation diagnostique : état des lieux des pratiques actuelles en début de formation
Suivi en continu : observations lors des mises en situation et feedback individualisé
Évaluation des acquis :

Observation continue des apprentissages par le formateur
Échanges réguliers sur les ressentis et les découvertes

Évaluation de la satisfaction :

Questionnaire de satisfaction à chaud en fin de formation
Évaluation différée à 3 mois pour mesurer l'impact sur les pratiques professionnelles
Formateur
Sébastien Lalloué
25 ans d'expérience dans l'accompagnement et la formation professionnelle
Formateur professionnel d'adulte certifié RNCP 5 et coach-consultant certifié RNCP7
Facilitateur de l'intelligence collective
Formateur de formateurs
Informations complémentaires
Nous consulter
Sébastien Lalloué
07 55 63 07 36
contact@changementmajeur.com