一般建議關鍵字密度落在1%到2%之間，亦即每100個字包含1到2個關鍵字。例如，一篇1000字的文章，出現10到20次關鍵字較為理想。此外，除了主關鍵字，適當加入長尾關鍵字與同義詞，有助於提升內容多樣性與相關性。

最重要的是，內容必須以讀者為中心，自然地融入關鍵字。過度強調SEO反而忽略了原始的溝通目的。因此，寫作時應以提供價值為前提，再輔以合理的關鍵字布局，才能達到雙贏的效果。