首先，XML Sitemap 可列出網站內所有重要頁面，讓搜尋引擎像 Google 或 Bing 更容易發現與索引這些內容。這對於大型網站、動態網站或內容經常更新的網站特別有幫助。

其次，網站地圖還能提供每個頁面的更新頻率與優先權資訊，協助搜尋引擎判斷哪些內容需要優先處理。

此外，若網站有些頁面無法透過內部連結輕易被發現，透過 Sitemap 提供的路徑，就能提高這些頁面被收錄的機會。

最後，網站地圖也可以結合 Google Search Console 來監控索引狀態與錯誤訊息，進一步優化網站結構。

總結來說，網站地圖對 SEO 是一種低成本、高效率的技術手段，尤其對提升網站可見度與收錄速度效果顯著。