外部連結的重要性體現在兩個方面：第一，它們能夠提高網站的頁面權重，從而在搜尋引擎結果頁面（SERP）中獲得更好的位置；第二，它們能夠引導更多的訪問者進入網站，進一步增加流量。

然而，不是所有的外部連結都有正面影響。搜尋引擎偏好來自高質量、相關性強的網站的連結，而來自低質量或垃圾網站的外部連結可能會對網站造成負面影響。因此，建立外部連結時，應選擇具有高權威性的網站，並避免過度使用連結交換或購買連結等黑帽SEO技術。

最佳的做法是提供有價值的內容，吸引自然的外部連結。此外，積極參與行業討論、發布新聞稿以及在社交媒體上分享內容，也是獲得高質量外部連結的有效策略。